Personal Training


 

Ein fundiertes Fachwissen, regelmäßige Weiterbildungen und der ständige Austausch in hervorragenden Trainernetzwerken bilden das Grundgerüst meines ganzheitlichen Trainingskonzeptes, welches stets individuell und optimal auf jeden Klienten zugeschnitten ist. Ganz nach dem Motto "Training außerhalb der Komfortzone". Mein Fokus liegt im Personal Training auf korrigierendem Training und auf der Gewichtsreduktion.  Beim Mentaltraining greife ich als ausgebildeter 7 SUMMITS® Strategie Coach auf ein spezielles Trainingssystem für einen leichteres Leben zurück. Gemeinsam mit mir suchen Sie nach Wegen, Ihr persönliches Fitnessziel zu erreichen und aus Ihnen den "Athleten des Alltags" zu formen. 

 

 

Der grobe Ablauf:

 

Haben Sie per Mail oder Telefon mit mir den ersten Kontakt gehabt, terminieren wir ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch. Das ist der Termin bei dem ich gemeinsam mit Ihnen bespreche, welche Voraussetzungen, Vorstellungen und Möglichkeiten es gibt, Ihre Ziele zu erreichen. Sie erklären mir, wie Sie sich das vorgestellt haben und ich kläre, unter welchen Rahmenbedingungen (Zeit, Sportart, gesundheitliche Voraussetzungen, etc.) wir das realisieren können. Nach dem Gespräch, sofern die Chemie stimmt, können Sie dann Ihr Personal Training buchen.


 

Qualität, Sicherheit und Erfolg sind oberste Prioritäten eines Personal Trainers! In einem ausführlichen Anamnesegespräch mache ich mir vor Beginn des aktiven Trainings ein Bild Ihres körperlichen Befindens und der „wirklichen“ Beweggründe für ein Personal Training. Damit schaffe ich die Voraussetzungen, dass die zukünftigen Trainingsformen gesundheitskonform auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgewählt werden. Dieses Vorgehen ist außerordentlich wichtig für Ihre Zielerreichung!
 Im nächsten Schritt entscheiden wir dann, wann die erste Trainingseinheit beginnt und wo diese stattfindet.


 

Genau wie Ärzte und Physiotherapeuten bin ich verpflichtet, über alle Informationen, die mir im Zusammenhang mit meiner Tätigkeit über meine Klienten bekannt werden, Stillschweigen zu bewahren. Diskretion ist Pflicht! Eine Entbindung der Schweigepflicht (z. B. für die Zusammenarbeit mit Ihrem Physiotherapeuten) ist gesondert erforderlich.